もしあなたが太りやすい生活習慣を送っているとすると…
近い将来にあっという間にメタボになってしまうかもしれません。

食生活が乱れていませんか？

暴飲暴食、甘いものや塩からいもの、脂っこいものなどの取りすぎはメタボになりやすくなります。
また、過度の飲酒や偏った食事、不規則な食生活なども要注意です。

運動不足になっていませんか？

運動不足になると太りやすくなり、肥満の原因となります。
また、肥満になると身体を動かすのがおっくうとなって、さらに運動不足となる悪循環に陥りやすくなります。

生活習慣が不規則ではありませんか？

夜ふかしなどの不規則な生活習慣やストレスがたまりやすい環境はメタボを促進する要因となります。
また、喫煙の習慣があるとメタボになりやすくなります。