メタラボ|	統合失調症患者さんのためのメタボ対策サイト〜からだのみかた〜

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食習慣を見直しましょう

自己チェック~なぜ悪いか理解を深めよう~

毎日間食はどれくらい摂りますか?~間食は余計なエネルギーを貯めこむ原因に~

午後3時から4時がベストであるという理由は3つあります
  • 食べ方を工夫してみましょう

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