統合失調症とメタボの関係を知りましょう

メタボは日々の体重管理、生活習慣の改善、定期的な血液検査などで予防することができ、心疾患や糖尿病などのリスクの高い病気も防ぐことができます。しっかり、メタボ対策をしましょう!!

統合失調症患者さんのメタボリスク

統合失調症患者さんも運動や食習慣の改善を行うことでメタボリスクを下げることが可能です

統合失調症患者さんは、入院している場合の方が肥満になりにくいという報告があります1)
これは、外来治療時に比べ、入院時の方が食事の栄養バランスや糖類の多いジュースの摂取など体重増加の要因を管理しやすいためと考えられます。
つまり、規則正しい生活と適切な食事や運動、糖類の制限などを行えば、統合失調症患者さんも十分にメタボリスクを下げることが可能です。
1)Suzuki, Y. et al. Int J Psychiatry Med. 45: 261-8, 2013

では、メタボ対策の運動や食習慣の改善についても、ちょっと学んでみませんか?
  • 簡単な運動からはじめてみよう
  • 食習慣を見直しましょう